osm-limanowa.com (146)

Kefir to napój pełen prozdrowotnych właściwości, który może wzbogacić dietę keto. Znajdujący się w nim probiotyki wspierają trawienie, a niska zawartość węglowodanów sprawia, że jest odpowiedni dla osób na diecie ketogenicznej. Warto jednak zwrócić uwagę na wybór kefiru, aby unikać dodatków, które mogą zwiększać ilość cukru.